Правила ухода за кожей в холодное время года

Осенью и в зимний период коже необходим особый уход. Холод оказывает на нее негативное влияние, делая кожу шероховатой, грубой, стянутой. Чтобы в сырую погоду выглядеть безупречно, уже сейчас нужно менять правила ухода за собой.

Поменять косметику

На холоде выделение кожного жира становится меньше, и вода из кожи легко испаряется, делая ее сухой и стянутой. Поэтому обязательно необходимо пользоваться питательным кремом, в котором есть увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин, гиалуроновая кислота, и вещества, восстанавливающие защитный барьер кожи – растительные масла. Утром нанести крем не менее чем за 30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел как следует впитаться. Только в этом случае он сможет защитить кожу.

Следить за меню

Следует добавить в свой список покупок в продуктовом магазине сезонные фрукты и овощи, в них максимум витаминов, необходимых для кожи. Одной из рекомендаций является употреблять квашеную капусту. Она является естественным пробиотиком, который защищает иммунитет, и очень полезна для красоты. Никотиновая кислота, содержащаяся в квашеной капусте, улучшает состояние кожи, укрепляет волосы и ногти. А также это отличный способ бороться с вирусными заболеваниями.

Время пилинга

Осенью пилинги необходимые коже как воздух. И не только лицу, но и всему телу. Пилинг избавит кожу от ороговевших частиц, которые летом снимать с кожи очень сложно, а осенью процедура освежит и обновит ее.

Поверхностные пилинги (скрабы) осенью нужно делать реже, чем летом – до 2 раз в неделю. Они работают на отшелушивание. Самые эффективные домашние скрабы – на основе молотого кофе и мелкой морской соли. Химические пилинги, с использованием различных кислот или хлористого кальция считаются средними по глубине очистки кожи. Дома можно сделать процедуру на основе аспирина или фруктовой кислоты. Аппаратные пилинги – ультразвуковой, лазерный и тому подобные пилинги глубоко очищают эпидермис и стимулируют выработку коллагена, но должны выполняться только в салоне красоты у специалиста.

Правильно купаться

Когда холодно, так хочется погреться в теплой ванне. Но не стоит делать воду горячее 40 градусов. Она сушит и обезвоживает эпидермис. Однако ванна с водой температурой ниже многим покажется холодной, и лежать в ней будет не очень приятно. Поэтому оптимальный вариант для холодного времени года – мыться под теплым душем, используя питательный крем или гель для душа. Мыло лучше исключить, оно только добавляет сухости.

Ухаживать за ногами

Любительницам носить капроновые колготки нужно знать: они плохо пропускают воздух и мешают порам кожи выделять влагу и поглощать воздух. Как следствие – шелушение, раздражение кожи. Чтобы этого не допустить, по вечерам необходимо наносить на ноги питательный крем движениями снизу-вверх.

Одевать перчатки

Не стоит ждать сильных холодов. Следует защищать свои руки даже в прохладную ветреную погоду. Кожа на руках очень тонкая, поэтому первой страдает от воздействия внешних факторов. Впрочем, заставлять руки потеть тоже не стоит – так кожа теряет драгоценную влагу. Поэтому нужно подбирать перчатки с точки зрения не только красоты, но и комфорта.